Relax 【五感を刺激してココロを整える!】毎日できる癒しの習慣
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感を活かしたリラックス法を紹介。自然音や香り、触れ心地など日常でできる癒し習慣で心と体を整えましょう。
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